きょうのＤＩＹ、、 廊下のバリアフリー工事、、２ ― 2016/11/06 12:00
廊下のバリアフリー工事のつづきを行なっています。
３０ｍｍの段差解消のために、１５ｍｍの合板の上に、床材を張っています。
一定長で切って、どんどん、作業が進むような場所でないので、
いろいろと、現物合わせ的なところが出てきます。
きょうのＤＩＹ、、 廊下のバリアフリー工事、、３ ― 2016/11/07 22:49
廊下のバリアフリー工事、、 現状、こんな感じです。
ほぼ、、 完了といったところですが、、、
仕上げとして、、、
壁との隙間を目立たないように、また、ゴミが入らないように、
コーキングで、ごまかしたいと思います。 (^ ^;
今回は、廻り縁を外したり、新規交換することは、していません。
いろいろなごまかし方があるかとは思いますが、今回は、
コーキングで、ごまかすことにしました。
ＤＩＹの新兵器、、 入手！！ ― 2016/11/07 23:02
前々から気になっていた、、ＤＩＹの新兵器を、購入しました。
壁から３ｍｍの位置に、マスキングテープを貼るものです。
ちょっと、試してみましたが、、 いい感じで、貼れました。
早速、コーキングに使いたいと思います。
きょうのＤＩＹ、、 廊下のバリアフリー工事、、４ ― 2016/11/08 20:00
廊下のバリアフリー工事、、 ほぼ、、 完了といったところですが、、、
壁と床材との隙間を、コーキングで、ごまかしていました。 (^ ^;
歩くのに支障のないところを、まず、コーキング剤で、埋めました。
まあ、隙間も狭く、あまり目立たない箇所ですが、埋めておきました。
人が踏みつける場所は、みんなで、家を空けるときに、やる予定です。
きょうも、作業していると、ハリーがやってきて、コーキング剤や
マスキングテープに、爪を立てて、遊んでくれました。
ちょっと、飲んでいますが、、 バカに付ける薬は、ナイ！！ ― 2016/11/10 19:24
今、ちょっと、飲んでいますが、、 バカに付ける薬は、ナイかも？ (^ ^;
本当に、アメリカ人も、フィリピン人も、イギリス人も、、日本人も、、
何を考えて、票を投じているのでしょう。。。。。
自分の身に降りかかってくることを、想像できないのでしょうか？
なにか、どの国の、票を投じる人たちにも、、想像力の無さ、バカさを、、
感じてしまいます。
バカには、バカと、言っても良いように思います。
バカに、論理は、、 通じません。
バカ！！ わかりやすい言葉です。
アメリカ人のバカ！、、 イギリス人！のバカ、、
フィリピン人のバカ！、、
そして、、 日本人も、、 バカ、、です。
これで、、 日本では、、、
山里やへき地の農村の価値が上がるかもしれません。
自衛隊や米軍の基地から離れた土地の価格が上がるように思います。
この選挙結果で、日本国内の米軍基地がなくなるとは思えませんが、、
より、第三次世界大戦への可能性が増えたように思えます。
今までの大統領よりも、核のボタンを押す可能性が、極端に、増えました。
私も、、、 へき地に、、 引っ越そうかな、、
でも、日本国内は、、 せ・ま・い ですね！！
きょうは、、施設訪問、、、 ― 2016/11/10 21:38
きょうは、お仲間に誘われて、、、
八王子市内の介護施設で、先生を含め、、 ５人で、歌ってきました。
今回は、デイサービスを受けておられる方々の前で、歌わせていただきました。
賑やかに、大騒ぎしてきました。 楽しんでいただけたでしょうか？ (笑)
昨日は、お仲間のライブ、、、 ― 2016/11/13 15:53
きのうは、日野市・七生公会堂で、、、 ライブ、、、でした。
みなさん、楽しい歌声を、披露されていました。
でも、先生、お疲れさまでした！！ (笑)
先生が、一番、、 頑張った、、って感じ？、、 (笑)
会場取り、、 会場側との舞台設定、、、
照明さん、ＡＶさんの「お弁当」、、、
参加者さんの、、、 タクシーの手配、、、
当日の、、 会場スタッフとの意思疎通、話し合い、、、
お手伝いさんへの心配り、、、
そして、ご自分の、、歌、、、
先生！！ 一番、、頑張った！！ えらい！！ (笑)
それにつけても、、、 「 中山 礼子 」 さんの歌声が、すごかったです。
一瞬にして、その歌声に、ガーンと、心を打たれてしまいました。
悔しいけれど、、 両目から、、 涙でした。
ありがとうございました。
きょうは、自治会の芋煮会、、、 ― 2016/11/13 20:22
きょうは、自治会の芋煮会でした。
きのう、下準備をして、、 材料は、切っておきました。
きょうは、テントを張って、ブルーシートを敷いて、テーブルを出して、、
かまどを、４つ、用意して、木っ端で、火をおこして、、、
２つの大鍋で、サトイモを、別に、煮て、、、
２つのずん胴で、ニンジン、ゴボウ、こんにゃくなどを煮て、、
集まった方々、２００人に、お代わり自由に、、ふるまいました。
この芋煮会、、 毎年、行なっています。
昨年は、防災訓練の日に、炊き出しをかねて、行ないました。
今年は、防災訓練とは別に、芋煮会を行ないました。
今回も、味は好評、、多くの方が、お代わりをされていました。
ぐっすり、、睡眠、、、 ― 2016/11/13 22:47
うちのネコさん、、ハリー、、、
きょうも、、、 よく、眠っています。
１歳半のノルウェージャンフォレストキャットの男の子です。
「 Ｔｈｅｒａ－Ｂａｎｄ 」 を、ポチリました。 (^ ^; ― 2016/11/16 11:56
ちょっと、運動不足気味なので、、、
「 Ｔｈｅｒａ－Ｂａｎｄ 」 を、Ａｍａｚｏｎさんで、ポチリました。 (^ ^;
今回、買った 「 Ｔｈｅｒａ－Ｂａｎｄ 」 は、、、
ラテックスゴムのベルト状の、、幅１２５ｍｍ、長さ２ｍ、色はグリーン、、
色によって、黄色、赤、緑、青、黒、銀、金の順に、強くなっていきます。
今回は、標準よりも、少し強めというものを選択しました。
大きな筋肉を使う運動には、もう少し強めの方がいいかもしれません。
男性に、よく使われている色と聞いたので、まずは、緑を買いました。
知り合いに、このセラバンドエクササイズを、長年、行なっている人がいて、、
姿勢もよく、動きも軽やかなので、やってみようかなと思いました。
購入したパックには、エクササイズマニュアルが付いていました。
８０種類ほどの使用法が載っています。
ＹｏｕＴｕｂｅにも、使用方法が、たくさん、紹介されています。
さっそく、行なってみましたが、普段使わない筋肉の運動も
手軽に、行なえるし、置き場所に困らないので、いい感じです。
価格は、１，５００円弱でした。
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