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きょうも、少し、エアロバイクを走らせていました。

　エアロバイク、、、便利です。

　好きな時間に、天候に拘らず、格好を気にせず、、　運動できます。

　それに、、、　カラオケしながらでも、、　運動できます。　（笑）

　　　カラオケは、ＰＣ通信カラオケの、、　「カラオケ＠ＤＡＭ」です。

　　　　　曲は、シャンソン、、　アズナブールの「ラ・ボエーム」、、、、

　　　　　　きょうは、そんなことをして、２０ｋｍ走りました。　(^ ^;