「自分でできる筋膜リリースパーフェクトガイド」、、、 ― 2017/11/14 09:27
本屋さんに立ち寄ったついでに、、、
「自分でできる筋膜リリースパーフェクトガイド」、、、を、買ってきました。
副題に、筋膜博士が教える決定版とあります。
筋膜リリースには、以前から興味があり、「ロルフィング」の１０ 回コースの
施術を受け、現在も、そのときに教わった方法で、体調を維持してきました。
記憶に頼っていると、方法が、偏ってきたように思いましたので、この本を
買ってきました。
「ロルフィング」でのメンテナンスにも行きたいのですが、まずは、この本を
試してみたいと思います。
ＴＶフォンを取付けました。 ― 2017/11/14 22:26
マンションの一室のリフォームを行なっています。
既設のブザーを取り外して、ＴＶフォンを取付けました。
とは言っても、購入後の検査目的なので、仮の位置への取付けです。
子機側は、今までの押し釦の位置なので、３０°の傾斜台を使いました。
録画機能付きのＴＶフォンなので、面白いです。
今日は、電気工事のはずが、、、 ― 2017/11/14 22:42
電気工事に行っても、住人の方に、いろいろと頼まれます。
先日は、植木の剪定をしてきました。
きょうは、外れていたドアクローザを取付けてきました。
でも、一応、予定通りに、電気工事も行なうことができました。
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